MENTAL LEBENSSTIL ÄNDERN und Wunschgewicht erreichen

Wunschgewicht, Mental abnehmen, Schlank Kopfsache

Schlechte Gewohnheiten und ungesunden Lebensstil zu ändern, ist gar nicht so einfach. Kluge Ratschläge und gute Vorsätze kratzen nur an der Oberfläche unseres Gehirns. Kein Wunder also, dass meistens der „innere Schweinehund“ die Oberhand behält.  Wirklich und vor allem nachhaltig Ihre Gewohnheiten zu ändern – das geht am Institut für mentale Erfolgsstrategien.

Wie Sie mit mentalem Training Ihr Wunschgewicht erreichen

Das Stresshormon Cortisol ist eine regelrechte Diätbremse. Daher stehen am Anfang des Programms echte Tiefenentspannung und positive Bilder, um das hormonelle Gleichgewicht wieder herzustellen. Dann geht es den schlechten Gewohnheiten an den Kragen. Mittels Autosuggestion lernen Sie, sich einen neuen gesünderen Lebensstil (Bewegung, Ernährung) anzueignen. Starke Zielbilder helfen, die intrinsische Motivation anzukurbeln.

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